diff --git a/install.sh b/install.sh
index f392c24..45eaf2b 100755
--- a/install.sh
+++ b/install.sh
@@ -131,7 +131,7 @@ show_main_menu() {
     echo -e "  ${CYAN}5${NC}) О программе     ▸"
     echo -e "  ${CYAN}0${NC}) ${DIM}Выход${NC}"
     echo -e "  ${DIM}${line2}${NC}"
-    echo -e "  ${DIM}Обновление через 1 сек${NC}"
+    echo -e "  ${DIM}Обновление через 30 сек${NC}"
     echo -ne "  ${WHITE}▸ ${NC}"
 }
 
@@ -946,8 +946,8 @@ main() {
     while true; do
         clear
         show_main_menu
-        # Auto-refresh: 1 sec timeout
-        if read -t 1 -r choice; then
+        # Auto-refresh: 30 sec timeout
+        if read -t 30 -r choice; then
             case "$choice" in
                 1) submenu_proxy ;;
                 2) submenu_stats ;;
@@ -957,32 +957,57 @@ main() {
                 0|q|exit) echo ""; log_info "До встречи! 👋"; exit 0 ;;
                 *)  log_error "Неверный выбор" ;;
             esac
+
+            # Пауза после подменю (кроме статистики — у неё свой цикл)
+            if [ "$choice" != "2" ]; then
+                echo ""
+                echo -ne "  ${DIM}Нажмите Enter для возврата в меню...${NC}"
+                read -r
+            fi
         fi
         # If read timed out, loop refreshes the dashboard
     done
 }
 
-# ── Статистика (авто-обновление 1 сек) ──────────────────────────────────────
+# ── Статистика (авто-обновление 1 сек, без мерцания) ───────────────────────
 submenu_stats() {
     # Инициализируем статистику при первом входе
     if type stats_init &>/dev/null; then
         stats_init 2>/dev/null
     fi
 
+    local line2; line2=$(printf '─%.0s' {1..54})
+    local first_draw=1
+
+    # Скрываем курсор для плавного обновления
+    tput civis 2>/dev/null
+
+    # Восстанавливаем курсор при выходе из функции
+    trap 'tput cnorm 2>/dev/null; trap - RETURN' RETURN
+
     while true; do
-        clear
-        echo ""
+        if [ "$first_draw" -eq 1 ]; then
+            clear
+            first_draw=0
+        else
+            # Перемещаем курсор в начало экрана вместо clear — нет мерцания
+            tput cup 0 0 2>/dev/null || printf '\033[H'
+        fi
+
+        # Рисуем весь экран поверх старого содержимого
+        echo -e "\033[J"  # очищаем от курсора до конца (убирает хвосты)
         echo -e "  ${BOLD}${WHITE}📊 Статистика трафика${NC}"
-        echo -e "  ${DIM}$(printf '─%.0s' {1..54})${NC}"
+        echo -e "  ${DIM}${line2}${NC}"
 
         if type show_traffic_stats &>/dev/null; then
             show_traffic_stats
         else
             echo -e "  ${DIM}Модуль статистики не загружен.${NC}"
             echo -e "  ${DIM}Файл lib/stats.sh не найден.${NC}"
+            echo ""
         fi
 
-        echo -e "  ${DIM}$(printf '─%.0s' {1..54})${NC}"
+        echo -e "  ${DIM}${line2}${NC}"
         local stats_on="вкл"
         if type toggle_stats &>/dev/null; then
             local cfg_val
@@ -992,27 +1017,34 @@ submenu_stats() {
         echo -e "  ${CYAN}1${NC}) Вкл/Выкл подсчёт (сейчас: ${stats_on})"
         echo -e "  ${CYAN}2${NC}) Установить/обновить сборщик статистики"
         echo -e "  ${CYAN}0${NC}) ${DIM}← Назад${NC}"
-        echo -e "  ${DIM}$(printf '─%.0s' {1..54})${NC}"
-        echo -e "  ${DIM}Обновление через 1 сек${NC}"
+        echo -e "  ${DIM}${line2}${NC}"
+        echo -e "  ${DIM}Обновление каждую секунду${NC}"
+
+        # Показываем курсор для ввода, потом снова скрываем
+        tput cnorm 2>/dev/null
         echo -ne "  ${WHITE}▸ ${NC}"
 
         if read -t 1 -r ch; then
+            tput civis 2>/dev/null
             case "$ch" in
                 1)
                     if type toggle_stats &>/dev/null; then
                         toggle_stats
                         echo -ne "  ${DIM}Нажмите Enter...${NC}"; read -r
+                        first_draw=1  # полная перерисовка после действия
                     fi
                     ;;
                 2)
                     if type install_stats_collector &>/dev/null; then
                         install_stats_collector
                         echo -ne "  ${DIM}Нажмите Enter...${NC}"; read -r
+                        first_draw=1
                     fi
                     ;;
                 0|"") return ;;
             esac
         fi
+        tput civis 2>/dev/null
     done
 }